تحليل سباق HYROX: Grace Williamson - Glasgow 01:29:09 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Grace Williamson

HYROX Glasgow — 12 مارس 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Grace Williamson

الزمن الإجمالي: 01:29:09
الترتيب: #659
ترتيب الفئة العمرية: #157
الفئة: SOLO · OPEN

Grace Williamson

12-16مارس20255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running46:23 (52%)

Stations35:51 (40%)

Roxzone7:00 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:48/km-11.8%16.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:47	-
SkiErg	5:04	297
Running 2	6:38	-
Sled Push	3:09	503
Running 3	6:04	-
Sled Pull	4:59	240
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	5:41	203
Running 5	7:02	-
Rowing	5:09	173
Running 6	6:16	-
Farmers Carry	2:07	270
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	3:51	77
Running 8	5:03	-
Wall Balls	5:51	262
Running Total	46:23	329
Roxzone Total	7:00	489