تحليل سباق HYROX: Nicole Holmes - Glasgow 01:30:40 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nicole Holmes

HYROX Glasgow — 12 مارس 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:30:40
الترتيب: #713
ترتيب الفئة العمرية: #151
الفئة: SOLO · OPEN

Nicole Holmes

12-16مارس20255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running49:03 (54%)

Stations35:57 (40%)

Roxzone5:45 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:08/km+9.6%15.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:51	137
Running 2	5:53	-
Sled Push	2:18	123
Running 3	6:28	-
Sled Pull	4:30	124
Running 4	6:57	-
Burpee Broad Jump	6:59	381
Running 5	7:05	-
Rowing	5:48	510
Running 6	6:50	-
Farmers Carry	2:09	297
Running 7	6:27	-
Sandbag Lunges	5:33	413
Running 8	5:16	-
Wall Balls	3:49	16
Running Total	49:03	420
Roxzone Total	5:45	349