تحليل سباق HYROX: Ellen Sharkey - Glasgow 01:39:39 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ellen Sharkey

HYROX Glasgow — 12 مارس 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:39:39
الترتيب: #1007
ترتيب الفئة العمرية: #226
الفئة: SOLO · OPEN

Ellen Sharkey

12-16مارس20255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running53:03 (53%)

Stations40:42 (41%)

Roxzone5:58 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:38/km+9.7%11.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:52	156
Running 2	6:33	-
Sled Push	2:19	136
Running 3	6:56	-
Sled Pull	4:05	51
Running 4	7:10	-
Burpee Broad Jump	10:06	579
Running 5	7:25	-
Rowing	5:10	181
Running 6	7:04	-
Farmers Carry	1:46	56
Running 7	7:11	-
Sandbag Lunges	6:18	518
Running 8	5:56	-
Wall Balls	6:06	300
Running Total	53:03	513
Roxzone Total	5:58	371