تحليل سباق HYROX: Liam Dixon & Jordan Coulson - Glasgow 01:09:01 | HyCoach

Liam Dixon

Jordan Coulson

12-16مارس20255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:13 (55%)

Stations27:05 (39%)

Roxzone3:46 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:47/km+17.8%18.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:46	-
SkiErg	3:45	39
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:59	24
Running 3	5:07	-
Sled Pull	5:07	63
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	2:50	43
Running 5	5:27	-
Rowing	4:16	46
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:43	47
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:32	37
Running 8	4:13	-
Wall Balls	3:53	22
Running Total	38:13	46
Roxzone Total	3:46	36