تحليل سباق HYROX: Russell Lawson & Martin Allan

HYROX Glasgow — 12 مارس 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:23:39
الترتيب: #59
ترتيب الفئة العمرية: #33
الفئة: DOUBLES · PRO

Russell Lawson

Martin Allan

12-16مارس20255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running49:38 (59%)

Stations27:51 (33%)

Roxzone6:13 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:12/km+15.7%16.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:54	-
SkiErg	3:53	57
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:14	49
Running 3	6:22	-
Sled Pull	3:17	17
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	3:27	58
Running 5	6:41	-
Rowing	4:33	59
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	1:46	52
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	4:05	53
Running 8	7:46	-
Wall Balls	4:36	57
Running Total	49:38	58
Roxzone Total	6:13	64

تحليل سباق HYROX: Russell Lawson & Martin Allan - Glasgow 01:23:39 | HyCoach