تحليل سباق HYROX: Cora White & Sophie Russell - Glasgow 01:06:53 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Cora White & Sophie Russell

HYROX Glasgow — 12 مارس 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:06:53
الترتيب: #23
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: DOUBLES · PRO

Cora White

Sophie Russell

12-16مارس20255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:41 (56%)

Stations25:30 (38%)

Roxzone3:46 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:43/km+6.9%12.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:11	22
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:59	23
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:29	10
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	2:37	8
Running 5	5:07	-
Rowing	4:27	11
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:42	16
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:20	15
Running 8	4:02	-
Wall Balls	3:45	11
Running Total	37:41	15
Roxzone Total	3:46	11