تحليل سباق HYROX: Philippa Ross & Amelia Gravill - Glasgow 01:18:05 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Philippa Ross & Amelia Gravill

HYROX Glasgow — 12 مارس 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:18:05
الترتيب: #107
ترتيب الفئة العمرية: #39
الفئة: DOUBLES · PRO

Philippa Ross

Amelia Gravill

12-16مارس20255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running42:03 (54%)

Stations29:19 (38%)

Roxzone6:46 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:15/km+9.1%12.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:14	29
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:05	38
Running 3	5:37	-
Sled Pull	4:15	39
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	3:50	61
Running 5	5:47	-
Rowing	5:01	68
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:57	63
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	3:52	44
Running 8	4:42	-
Wall Balls	4:05	41
Running Total	42:03	32
Roxzone Total	6:46	84