تحليل سباق HYROX: Jonathan Ward & Laurence Farrington - Glasgow 01:01:18 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jonathan Ward & Laurence Farrington

HYROX Glasgow — 12 مارس 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · PRO · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:01:18
الترتيب: #50
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: DOUBLES · PRO

Jonathan Ward

Laurence Farrington

12-16مارس20255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running33:17 (54%)

Stations24:43 (40%)

Roxzone3:23 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:10/km+4.6%11.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:11	-
SkiErg	3:39	66
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:47	37
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:47	95
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	2:24	63
Running 5	4:33	-
Rowing	4:06	81
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:28	53
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:37	93
Running 8	3:31	-
Wall Balls	3:55	62
Running Total	33:17	50
Roxzone Total	3:23	44