تحليل سباق HYROX: Nicola Malcolm & Sean Malcolm - Glasgow 01:13:49 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nicola Malcolm & Sean Malcolm

HYROX Glasgow — 12 مارس 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:13:49
الترتيب: #445
ترتيب الفئة العمرية: #213
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nicola Malcolm

Sean Malcolm

12-16مارس20255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running44:28 (60%)

Stations24:42 (33%)

Roxzone4:44 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:33/km+3.7%12.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:09	394
Running 2	5:49	-
Sled Push	1:45	105
Running 3	5:50	-
Sled Pull	3:02	110
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	2:52	196
Running 5	5:59	-
Rowing	4:30	232
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:43	365
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	2:36	12
Running 8	4:37	-
Wall Balls	4:05	201
Running Total	44:28	338
Roxzone Total	4:44	328