تحليل سباق HYROX: Niamh Mcvake & Ryan Cairney - Glasgow 01:19:58 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Niamh Mcvake & Ryan Cairney

HYROX Glasgow — 12 مارس 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:19:58
الترتيب: #413
ترتيب الفئة العمرية: #154
الفئة: DOUBLES · OPEN

Niamh Mcvake

Ryan Cairney

12-16مارس20255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running49:07 (65%)

Stations22:12 (29%)

Roxzone4:13 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:08/km+11.2%14.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:04	279
Running 2	6:05	-
Sled Push	1:58	339
Running 3	6:36	-
Sled Pull	3:56	538
Running 4	6:34	-
Burpee Broad Jump	3:02	253
Running 5	7:03	-
Rowing	-	-
Running 6	6:40	-
Farmers Carry	1:36	210
Running 7	6:46	-
Sandbag Lunges	3:35	265
Running 8	5:09	-
Wall Balls	4:01	179
Running Total	49:07	539
Roxzone Total	4:13	155