تحليل سباق HYROX: Rob Smith & Tom Mitchell - Glasgow 01:00:40 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rob Smith & Tom Mitchell

HYROX Glasgow — 12 مارس 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:00:40
الترتيب: #249
ترتيب الفئة العمرية: #104
الفئة: DOUBLES · OPEN

Rob Smith

Tom Mitchell

12-16مارس20255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:56 (54%)

Stations24:20 (40%)

Roxzone3:29 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:07/km+3.9%11.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:14	-
SkiErg	3:56	660
Running 2	4:15	-
Sled Push	1:32	184
Running 3	4:26	-
Sled Pull	4:03	1064
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	2:44	358
Running 5	4:29	-
Rowing	4:27	612
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:10	16
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	2:22	23
Running 8	3:24	-
Wall Balls	4:06	372
Running Total	32:56	59
Roxzone Total	3:29	101