تحليل سباق HYROX: Douglas Ledingham & Alex Cowan - Glasgow 01:01:28 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Douglas Ledingham & Alex Cowan

HYROX Glasgow — 12 مارس 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:01:28
الترتيب: #305
ترتيب الفئة العمرية: #150
الفئة: DOUBLES · OPEN

Douglas Ledingham

Alex Cowan

12-16مارس20255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:45 (56%)

Stations22:55 (37%)

Roxzone3:52 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:21/km+11.6%13.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:14	-
SkiErg	3:39	143
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:42	516
Running 3	4:24	-
Sled Pull	2:50	532
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	2:10	70
Running 5	4:44	-
Rowing	4:10	206
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:36	604
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:03	327
Running 8	3:37	-
Wall Balls	3:45	120
Running Total	34:45	128
Roxzone Total	3:52	271