تحليل سباق HYROX: Matthew Prosperino & Gary Day - Glasgow 01:04:34 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Matthew Prosperino & Gary Day

HYROX Glasgow — 12 مارس 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:04:34
الترتيب: #267
ترتيب الفئة العمرية: #143
الفئة: DOUBLES · OPEN

Matthew Prosperino

Gary Day

12-16مارس20255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:43 (58%)

Stations22:43 (35%)

Roxzone4:13 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:43/km+5.7%14.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:27	-
SkiErg	3:51	477
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:37	331
Running 3	5:02	-
Sled Pull	2:40	387
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	2:45	367
Running 5	5:22	-
Rowing	4:15	323
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:27	345
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	2:29	46
Running 8	3:51	-
Wall Balls	3:39	60
Running Total	37:43	305
Roxzone Total	4:13	429