تحليل سباق HYROX: Paul Delmer & Dave McCall - Glasgow 01:10:30 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paul Delmer & Dave McCall

HYROX Glasgow — 12 مارس 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:10:30
الترتيب: #1005
ترتيب الفئة العمرية: #517
الفئة: DOUBLES · OPEN

Paul Delmer

Dave McCall

12-16مارس20255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:35 (56%)

Stations26:34 (38%)

Roxzone4:26 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:57/km+12.5%13.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:38	-
SkiErg	3:53	565
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:39	408
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:19	856
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	3:46	860
Running 5	5:35	-
Rowing	4:23	508
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:48	862
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	3:41	702
Running 8	4:08	-
Wall Balls	4:05	359
Running Total	39:35	437
Roxzone Total	4:26	545