تحليل سباق HYROX: Sam James & Nathan Geekie - Glasgow 01:17:06 | HyCoach

Sam James

Nathan Geekie

12-16مارس20255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running46:09 (60%)

Stations26:04 (34%)

Roxzone4:56 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:46/km-1.4%12.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:13	997
Running 2	6:09	-
Sled Push	2:10	1029
Running 3	6:18	-
Sled Pull	2:34	312
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	3:14	633
Running 5	6:21	-
Rowing	4:28	642
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	1:57	997
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	3:24	532
Running 8	4:39	-
Wall Balls	4:04	335
Running Total	46:09	806
Roxzone Total	4:56	721