تحليل سباق HYROX: Ciara Duffy & Aoife Hands - Glasgow 01:15:17 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ciara Duffy & Aoife Hands

HYROX Glasgow — 12 مارس 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:15:17
الترتيب: #250
ترتيب الفئة العمرية: #115
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ciara Duffy

Aoife Hands

12-16مارس20255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running44:11 (59%)

Stations26:43 (35%)

Roxzone4:28 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:31/km+4.4%13.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:26	245
Running 2	5:43	-
Sled Push	1:38	325
Running 3	5:56	-
Sled Pull	2:59	75
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	4:15	549
Running 5	6:00	-
Rowing	4:45	149
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	1:46	473
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	3:11	262
Running 8	4:47	-
Wall Balls	3:43	117
Running Total	44:11	158
Roxzone Total	4:28	134