تحليل سباق HYROX: Joanne Mcnamara & Niamh Carney - Glasgow 01:16:25 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joanne Mcnamara & Niamh Carney

HYROX Glasgow — 12 مارس 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:16:25
الترتيب: #302
ترتيب الفئة العمرية: #45
الفئة: DOUBLES · OPEN

Joanne Mcnamara

Niamh Carney

12-16مارس20255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running44:28 (58%)

Stations27:05 (35%)

Roxzone4:58 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:33/km-6.6%18.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:37	530
Running 2	5:50	-
Sled Push	1:43	456
Running 3	5:39	-
Sled Pull	3:21	219
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	3:38	286
Running 5	5:44	-
Rowing	5:10	590
Running 6	7:43	-
Farmers Carry	1:47	506
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	3:00	161
Running 8	4:12	-
Wall Balls	3:49	171
Running Total	44:28	169
Roxzone Total	4:58	296