تحليل سباق HYROX: Sophie Porteous & Karen Dick - Glasgow 01:19:47 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sophie Porteous & Karen Dick

HYROX Glasgow — 12 مارس 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:19:47
الترتيب: #511
ترتيب الفئة العمرية: #190
الفئة: DOUBLES · OPEN

Sophie Porteous

Karen Dick

12-16مارس20255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running47:49 (60%)

Stations27:00 (34%)

Roxzone5:02 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:59/km+5.7%14.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:18	112
Running 2	6:08	-
Sled Push	1:38	347
Running 3	6:38	-
Sled Pull	3:24	248
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	3:56	403
Running 5	6:34	-
Rowing	4:54	306
Running 6	6:35	-
Farmers Carry	1:45	446
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	3:12	271
Running 8	5:00	-
Wall Balls	3:53	221
Running Total	47:49	369
Roxzone Total	5:02	323