تحليل سباق HYROX: Karen Galea & Ruth Morris - Glasgow 01:24:26 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Karen Galea & Ruth Morris

HYROX Glasgow — 12 مارس 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:24:26
الترتيب: #783
ترتيب الفئة العمرية: #148
الفئة: DOUBLES · OPEN

Karen Galea

Ruth Morris

12-16مارس20255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running45:20 (54%)

Stations33:41 (40%)

Roxzone5:30 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:40/km+3.7%8.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:46	750
Running 2	5:50	-
Sled Push	1:51	668
Running 3	6:00	-
Sled Pull	5:02	981
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	6:04	935
Running 5	6:00	-
Rowing	5:33	906
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	2:06	921
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	3:42	540
Running 8	4:56	-
Wall Balls	4:37	725
Running Total	45:20	209
Roxzone Total	5:30	482