تحليل سباق HYROX: Ruth Kempton & Lauren Whan - Glasgow 01:24:41 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ruth Kempton & Lauren Whan

HYROX Glasgow — 12 مارس 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:24:41
الترتيب: #802
ترتيب الفئة العمرية: #332
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ruth Kempton

Lauren Whan

12-16مارس20255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running49:45 (59%)

Stations29:43 (35%)

Roxzone5:17 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:13/km+7.9%13.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:44	715
Running 2	5:56	-
Sled Push	1:39	358
Running 3	6:16	-
Sled Pull	4:01	648
Running 4	6:36	-
Burpee Broad Jump	4:52	750
Running 5	6:20	-
Rowing	4:59	402
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	1:36	217
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	3:40	521
Running 8	7:37	-
Wall Balls	4:12	452
Running Total	49:45	482
Roxzone Total	5:17	410