تحليل سباق HYROX: Amanda Blackhall & Alex Wilson - Glasgow 01:31:03 | HyCoach

Amanda Blackhall

Alex Wilson

12-16مارس20255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running54:16 (60%)

Stations31:02 (34%)

Roxzone5:50 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:47/km+8.2%6.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:58	-
SkiErg	4:44	703
Running 2	6:19	-
Sled Push	1:47	548
Running 3	6:35	-
Sled Pull	4:11	727
Running 4	6:53	-
Burpee Broad Jump	4:44	713
Running 5	6:31	-
Rowing	5:18	724
Running 6	6:31	-
Farmers Carry	1:37	243
Running 7	6:50	-
Sandbag Lunges	3:41	534
Running 8	7:44	-
Wall Balls	5:00	856
Running Total	54:16	732
Roxzone Total	5:50	582