خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rory Monks & Rachael Monks

HYROX Glasgow — 12 مارس 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Rory Monks · Rachael Monks

الزمن الإجمالي: 01:06:16
الترتيب: #129
ترتيب الفئة العمرية: #69
الفئة: DOUBLES · OPEN

Rory Monks

Rachael Monks

12-16مارس20255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:30 (60%)

Stations22:54 (35%)

Roxzone3:56 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:56/km+12.4%13.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:21	-
SkiErg	3:49	47
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:43	103
Running 3	5:08	-
Sled Pull	2:47	88
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	2:41	110
Running 5	5:25	-
Rowing	4:15	70
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:28	94
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	2:46	33
Running 8	4:46	-
Wall Balls	3:25	5
Running Total	39:30	118
Roxzone Total	3:56	96