تحليل سباق HYROX: James Hamilton & Sonia Foster - Glasgow 01:06:51 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: James Hamilton & Sonia Foster

HYROX Glasgow — 12 مارس 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:06:51
الترتيب: #142
ترتيب الفئة العمرية: #77
الفئة: DOUBLES · OPEN

James Hamilton

Sonia Foster

12-16مارس20255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:14 (57%)

Stations24:57 (37%)

Roxzone3:45 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:47/km+3.7%14.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:20	-
SkiErg	3:51	57
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:03	451
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:05	206
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:01	218
Running 5	5:19	-
Rowing	4:19	92
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:43	387
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:03	92
Running 8	4:01	-
Wall Balls	3:52	123
Running Total	38:14	83
Roxzone Total	3:45	61