تحليل سباق HYROX: Ross Whelan & Danie Ward - Glasgow 01:15:22 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ross Whelan & Danie Ward

HYROX Glasgow — 12 مارس 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:15:22
الترتيب: #552
ترتيب الفئة العمرية: #86
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ross Whelan

Danie Ward

12-16مارس20255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running43:52 (58%)

Stations26:51 (36%)

Roxzone4:44 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:29/km+6.8%12.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:10	414
Running 2	5:23	-
Sled Push	1:54	276
Running 3	5:36	-
Sled Pull	3:23	357
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	3:18	329
Running 5	6:36	-
Rowing	4:36	323
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:31	146
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	3:23	191
Running 8	4:32	-
Wall Balls	4:36	475
Running Total	43:52	287
Roxzone Total	4:44	320