تحليل سباق HYROX: Joanne Mcgranaghan & Shaun Mcgranaghan - Glasgow 01:31:38 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joanne Mcgranaghan & Shaun Mcgranaghan

HYROX Glasgow — 12 مارس 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:31:38
الترتيب: #1356
ترتيب الفئة العمرية: #262
الفئة: DOUBLES · OPEN

Joanne Mcgranaghan

Shaun Mcgranaghan

12-16مارس20255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running54:14 (59%)

Stations31:16 (34%)

Roxzone6:12 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:47/km+11.8%11.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:19	613
Running 2	6:46	-
Sled Push	2:21	661
Running 3	6:58	-
Sled Pull	3:58	638
Running 4	6:58	-
Burpee Broad Jump	3:54	527
Running 5	7:24	-
Rowing	5:03	674
Running 6	7:27	-
Farmers Carry	1:50	524
Running 7	7:34	-
Sandbag Lunges	4:55	673
Running 8	6:05	-
Wall Balls	4:56	575
Running Total	54:14	698
Roxzone Total	6:12	670