تحليل سباق HYROX: Gareth Cook & Dianne Crawford - Glasgow 01:37:21 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gareth Cook & Dianne Crawford

HYROX Glasgow — 12 مارس 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:37:21
الترتيب: #1499
ترتيب الفئة العمرية: #643
الفئة: DOUBLES · OPEN

Gareth Cook

Dianne Crawford

12-16مارس20255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running60:11 (62%)

Stations30:11 (31%)

Roxzone7:04 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:32/km+3.2%17.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:22	652
Running 2	8:17	-
Sled Push	2:39	772
Running 3	7:43	-
Sled Pull	3:49	572
Running 4	7:52	-
Burpee Broad Jump	3:45	479
Running 5	8:46	-
Rowing	4:36	319
Running 6	8:11	-
Farmers Carry	1:40	308
Running 7	8:33	-
Sandbag Lunges	3:38	282
Running 8	6:08	-
Wall Balls	5:42	743
Running Total	1:00:11	778
Roxzone Total	7:04	757