تحليل سباق HYROX: Katy Williams & Ross Williams - Glasgow 01:45:34 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Katy Williams & Ross Williams

HYROX Glasgow — 12 مارس 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:45:34
الترتيب: #800
ترتيب الفئة العمرية: #350
الفئة: DOUBLES · OPEN

Katy Williams

Ross Williams

12-16مارس20255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running63:10 (60%)

Stations34:19 (32%)

Roxzone8:11 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:54/km+7.8%12.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:45	-
SkiErg	4:40	806
Running 2	8:09	-
Sled Push	2:37	766
Running 3	8:14	-
Sled Pull	4:47	790
Running 4	8:30	-
Burpee Broad Jump	4:19	638
Running 5	8:29	-
Rowing	5:20	788
Running 6	8:35	-
Farmers Carry	2:13	801
Running 7	8:47	-
Sandbag Lunges	4:59	685
Running 8	6:44	-
Wall Balls	5:24	685
Running Total	1:03:10	804
Roxzone Total	8:11	814