تحليل سباق HYROX: Jack Jones & Ross Marshall - Glasgow 01:01:48 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jack Jones & Ross Marshall

HYROX Glasgow — 12 مارس 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:01:48
الترتيب: #326
ترتيب الفئة العمرية: #166
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jack Jones

Ross Marshall

12-16مارس20255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:37 (56%)

Stations23:38 (38%)

Roxzone3:38 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:20/km+4.3%19.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:01	-
SkiErg	3:36	95
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:35	258
Running 3	4:28	-
Sled Pull	2:36	271
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	3:06	520
Running 5	4:31	-
Rowing	4:10	241
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	1:42	694
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:08	341
Running 8	3:24	-
Wall Balls	3:45	138
Running Total	34:37	171
Roxzone Total	3:38	196