تحليل سباق HYROX: Allan Nicol & Christopher Flynn - Glasgow 01:06:55 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Allan Nicol & Christopher Flynn

HYROX Glasgow — 12 مارس 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:06:55
الترتيب: #359
ترتيب الفئة العمرية: #36
الفئة: DOUBLES · OPEN

Allan Nicol

Christopher Flynn

12-16مارس20255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:03 (60%)

Stations23:23 (35%)

Roxzone3:33 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:00/km+9.7%17.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:33	-
SkiErg	3:34	68
Running 2	4:48	-
Sled Push	1:46	528
Running 3	5:03	-
Sled Pull	2:33	237
Running 4	6:45	-
Burpee Broad Jump	2:46	338
Running 5	5:21	-
Rowing	3:57	49
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:30	426
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:24	500
Running 8	4:07	-
Wall Balls	3:53	225
Running Total	40:03	455
Roxzone Total	3:33	163