تحليل سباق HYROX: Luke Helps & Jacob Gumm - Glasgow 01:06:58 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Luke Helps & Jacob Gumm

HYROX Glasgow — 12 مارس 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:06:58
الترتيب: #711
ترتيب الفئة العمرية: #268
الفئة: DOUBLES · OPEN

Luke Helps

Jacob Gumm

12-16مارس20255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:12 (54%)

Stations26:10 (39%)

Roxzone4:40 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:32/km+6.1%12.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:17	-
SkiErg	3:38	134
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:40	392
Running 3	4:58	-
Sled Pull	3:02	550
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	3:56	792
Running 5	4:54	-
Rowing	4:51	847
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:33	495
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	3:23	487
Running 8	3:53	-
Wall Balls	4:07	388
Running Total	36:12	246
Roxzone Total	4:40	596