تحليل سباق HYROX: Lorraine Ward & Allison Aspinall - Glasgow 01:19:40 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lorraine Ward & Allison Aspinall

HYROX Glasgow — 12 مارس 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:19:40
الترتيب: #503
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: DOUBLES · OPEN

Lorraine Ward

Allison Aspinall

12-16مارس20255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running44:23 (56%)

Stations29:15 (37%)

Roxzone6:06 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:33/km+2.6%10.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:47	540
Running 2	5:46	-
Sled Push	1:46	338
Running 3	5:53	-
Sled Pull	3:36	190
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	4:05	326
Running 5	5:57	-
Rowing	5:16	441
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	1:36	154
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	3:50	428
Running 8	4:45	-
Wall Balls	4:19	390
Running Total	44:23	141
Roxzone Total	6:06	460