تحليل سباق HYROX: Jo Wilson & Sarah Firth - Glasgow 01:20:54 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jo Wilson & Sarah Firth

HYROX Glasgow — 12 مارس 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · NZL

·

الزمن الإجمالي: 01:20:54
الترتيب: #235
ترتيب الفئة العمرية: #79
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jo Wilson

Sarah Firth

12-16مارس20255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running47:22 (59%)

Stations28:14 (35%)

Roxzone5:22 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:55/km+13.1%12.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:17	67
Running 2	5:50	-
Sled Push	1:39	220
Running 3	6:07	-
Sled Pull	3:57	354
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	4:21	415
Running 5	6:33	-
Rowing	5:08	334
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	1:53	477
Running 7	6:36	-
Sandbag Lunges	3:11	162
Running 8	5:08	-
Wall Balls	3:48	105
Running Total	47:22	247
Roxzone Total	5:22	310