تحليل سباق HYROX: Jen Russell & Laura Paterson - Glasgow 01:21:15 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jen Russell & Laura Paterson

HYROX Glasgow — 12 مارس 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:21:15
الترتيب: #243
ترتيب الفئة العمرية: #36
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jen Russell

Laura Paterson

12-16مارس20255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running48:39 (60%)

Stations27:55 (34%)

Roxzone4:45 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:05/km+14.8%12.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:33	276
Running 2	5:59	-
Sled Push	1:40	238
Running 3	6:24	-
Sled Pull	3:31	166
Running 4	6:27	-
Burpee Broad Jump	4:05	325
Running 5	6:39	-
Rowing	5:11	368
Running 6	6:36	-
Farmers Carry	1:44	310
Running 7	6:52	-
Sandbag Lunges	3:15	184
Running 8	5:15	-
Wall Balls	3:56	181
Running Total	48:39	306
Roxzone Total	4:45	163