تحليل سباق HYROX: Elaine Russell & Gail Mitchell - Glasgow 01:22:34 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Elaine Russell & Gail Mitchell

HYROX Glasgow — 12 مارس 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:22:34
الترتيب: #667
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: DOUBLES · OPEN

Elaine Russell

Gail Mitchell

12-16مارس20255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running46:18 (56%)

Stations29:37 (36%)

Roxzone6:45 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:47/km+2.5%9.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:43	467
Running 2	6:02	-
Sled Push	2:09	667
Running 3	6:07	-
Sled Pull	3:42	231
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	3:36	191
Running 5	6:09	-
Rowing	5:18	468
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	1:58	563
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	3:37	346
Running 8	4:52	-
Wall Balls	4:34	510
Running Total	46:18	202
Roxzone Total	6:45	579