تحليل سباق HYROX: Alan Williams وPhilip Gillan وآخران - Glasgow 00:53:42 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alan Williams وPhilip Gillan وآخران

HYROX Glasgow — 12 مارس 2025

Glasgow, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:53:42
الترتيب: #5
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: RELAY · OPEN

Alan Williams

Philip Gillan

David Hendry

Tam Collins

12-16مارس20255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running27:39 (51%)

Stations22:58 (43%)

Roxzone3:09 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:27/km+4.7%11.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:48	-
SkiErg	3:53	8
Running 2	3:35	-
Sled Push	1:51	6
Running 3	3:44	-
Sled Pull	3:13	21
Running 4	3:31	-
Burpee Broad Jump	2:05	2
Running 5	3:43	-
Rowing	3:56	7
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:29	12
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	2:56	10
Running 8	2:48	-
Wall Balls	3:35	4
Running Total	27:39	4
Roxzone Total	3:09	11