تحليل سباق HYROX: Wayne Fox وDouglas Black وآخران - Glasgow 01:01:44 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Wayne Fox وDouglas Black وآخران

HYROX Glasgow — 12 مارس 2025

Glasgow, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:01:44
الترتيب: #17
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: RELAY · OPEN

Wayne Fox

Douglas Black

Ashley Reece

Elliott Hudson

12-16مارس20255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:24 (51%)

Stations26:48 (43%)

Roxzone3:36 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:55/km+31.5%16.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:46	-
SkiErg	3:54	9
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:00	11
Running 3	3:53	-
Sled Pull	3:43	29
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	3:48	26
Running 5	4:21	-
Rowing	4:15	19
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	2:00	33
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	2:53	8
Running 8	3:17	-
Wall Balls	4:15	22
Running Total	31:24	19
Roxzone Total	3:36	17