تحليل سباق HYROX: Duncan Allan وKonrad Spalony وآخران - Glasgow 01:16:31 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Duncan Allan وKonrad Spalony وآخران

HYROX Glasgow — 12 مارس 2025

Glasgow, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:16:31
الترتيب: #33
ترتيب الفئة العمرية: #24
الفئة: RELAY · OPEN

Duncan Allan

Konrad Spalony

Aaron Rowell

Callum Jackson

12-16مارس20255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:03 (48%)

Stations34:32 (45%)

Roxzone5:01 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:38/km+5.5%14.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:58	40
Running 2	4:50	-
Sled Push	3:09	36
Running 3	4:36	-
Sled Pull	4:19	34
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	3:32	24
Running 5	5:24	-
Rowing	5:00	38
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:59	32
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	6:43	38
Running 8	3:31	-
Wall Balls	4:52	32
Running Total	37:03	32
Roxzone Total	5:01	35