تحليل سباق HYROX: Dan Good وStephen Deegan وآخران - Glasgow 00:58:15 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dan Good وStephen Deegan وآخران

HYROX Glasgow — 12 مارس 2025

Glasgow, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:58:15
الترتيب: #7
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: RELAY · OPEN

Dan Good

Stephen Deegan

Alexandra Hindwood

Joanne Beattie

12-16مارس20255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:42 (53%)

Stations24:14 (42%)

Roxzone3:25 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:50/km+5.4%13.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:40	-
SkiErg	4:02	11
Running 2	4:01	-
Sled Push	1:37	3
Running 3	4:02	-
Sled Pull	2:36	4
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	2:58	8
Running 5	4:04	-
Rowing	4:31	18
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:25	5
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:21	11
Running 8	3:27	-
Wall Balls	3:44	10
Running Total	30:42	6
Roxzone Total	3:25	9