تحليل سباق HYROX: Bret Gornik - Chicago 01:01:09 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Bret Gornik

HYROX Chicago Navy Pier — 16 نوفمبر 2024

Chicago, United States · SOLO · PRO · USA

الزمن الإجمالي: 01:01:09
الترتيب: #9
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · PRO

Bret Gornik

HYROX HYROX Chicago Navy Pier - Chicago, United States

16نوفمبر2024

HYROX Chicago Navy Pier

Chicago, United States

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:22 (50%)

Stations26:44 (44%)

Roxzone4:07 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:48/km+15.2%13.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:37	-
SkiErg	3:55	27
Running 2	3:30	-
Sled Push	2:43	24
Running 3	4:19	-
Sled Pull	4:02	30
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	2:22	5
Running 5	3:56	-
Rowing	4:18	54
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:45	75
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	3:34	16
Running 8	4:08	-
Wall Balls	4:05	20
Running Total	30:22	19
Roxzone Total	4:07	19