تحليل سباق HYROX: Alex Ratkovich - Chicago 01:02:54 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alex Ratkovich

HYROX Chicago Navy Pier — 16 نوفمبر 2024

Chicago, United States · SOLO · PRO · USA

الزمن الإجمالي: 01:02:54
الترتيب: #13
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · PRO

Alex Ratkovich

HYROX HYROX Chicago Navy Pier - Chicago, United States

16نوفمبر2024

HYROX Chicago Navy Pier

Chicago, United States

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running28:54 (46%)

Stations30:23 (48%)

Roxzone3:41 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:37/km+11.2%10.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:43	-
SkiErg	3:59	40
Running 2	3:25	-
Sled Push	3:15	73
Running 3	3:45	-
Sled Pull	3:46	16
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	3:01	18
Running 5	3:50	-
Rowing	4:09	21
Running 6	3:37	-
Farmers Carry	1:27	15
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	3:43	26
Running 8	4:08	-
Wall Balls	7:03	142
Running Total	28:54	7
Roxzone Total	3:41	8