تحليل سباق HYROX: Justin Rubin - Chicago 01:04:27 | HyCoach

Justin Rubin

HYROX Chicago Navy Pier - Chicago, United States

16نوفمبر2024

HYROX Chicago Navy Pier

Chicago, United States

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:02 (48%)

Stations27:58 (43%)

Roxzone5:33 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:53/km+9.0%13.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:33	-
SkiErg	3:42	3
Running 2	3:43	-
Sled Push	3:08	65
Running 3	4:15	-
Sled Pull	3:45	14
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	3:08	28
Running 5	4:12	-
Rowing	4:24	78
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:41	55
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	3:53	35
Running 8	4:07	-
Wall Balls	4:17	27
Running Total	31:02	23
Roxzone Total	5:33	95