تحليل سباق HYROX: Tom Howell - Madrid 01:18:05 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Tom Howell

HYROX Madrid — 26 أكتوبر 2024

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:18:05
الترتيب: #283
ترتيب الفئة العمرية: #41
الفئة: SOLO · OPEN

Tom Howell

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

26-27أكتوبر20242

HYROX Madrid

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:48 (50%)

Stations32:51 (42%)

Roxzone6:31 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:51/km+2.5%6.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:36	-
SkiErg	4:19	322
Running 2	4:36	-
Sled Push	3:00	414
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:19	257
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	4:12	219
Running 5	4:45	-
Rowing	4:37	246
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	2:06	382
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	5:16	487
Running 8	5:06	-
Wall Balls	5:02	212
Running Total	38:48	401
Roxzone Total	6:31	223