تحليل سباق HYROX: Chris Russell - Madrid 01:27:37 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Chris Russell

HYROX Madrid — 26 أكتوبر 2024

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:27:37
الترتيب: #558
ترتيب الفئة العمرية: #115
الفئة: SOLO · OPEN

Chris Russell

HYROX Madrid - Madrid, Spain

26-27أكتوبر20242

HYROX Madrid

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:17 (48%)

Stations37:48 (43%)

Roxzone7:35 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:17/km+19.3%6.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:12	184
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:26	137
Running 3	5:16	-
Sled Pull	4:49	459
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	6:32	763
Running 5	5:22	-
Rowing	5:08	785
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:57	257
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	5:30	570
Running 8	5:43	-
Wall Balls	7:14	746
Running Total	42:17	636
Roxzone Total	7:35	450