تحليل سباق HYROX: David Lavery & Ciaran Nash - Madrid 00:59:07 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: David Lavery & Ciaran Nash

HYROX Madrid — 26 أكتوبر 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 00:59:07
الترتيب: #8
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: DOUBLES · OPEN

David Lavery

Ciaran Nash

HYROX Madrid - Madrid, Spain

26-27أكتوبر20242

HYROX Madrid

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:38 (53%)

Stations22:52 (39%)

Roxzone4:43 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:57/km+10.2%5.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:21	-
SkiErg	3:46	103
Running 2	3:36	-
Sled Push	1:43	225
Running 3	3:51	-
Sled Pull	2:40	82
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	2:28	140
Running 5	3:53	-
Rowing	4:05	73
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:31	217
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	2:50	63
Running 8	4:13	-
Wall Balls	3:49	183
Running Total	31:38	11
Roxzone Total	4:43	6