تحليل سباق HYROX: Rachel Quigley & Emily Holsgrove - Madrid 01:24:07 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Rachel Quigley & Emily Holsgrove

HYROX Madrid — 26 أكتوبر 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:24:07
الترتيب: #200
ترتيب الفئة العمرية: #94
الفئة: DOUBLES · OPEN

Rachel Quigley

Emily Holsgrove

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

26-27أكتوبر20242

HYROX Madrid

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:47 (54%)

Stations29:39 (35%)

Roxzone8:45 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:43/km+13.5%5.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:15	-
SkiErg	5:01	389
Running 2	5:10	-
Sled Push	1:48	210
Running 3	5:28	-
Sled Pull	3:21	33
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	3:34	134
Running 5	5:51	-
Rowing	5:32	386
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:51	217
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	3:46	233
Running 8	5:57	-
Wall Balls	4:46	382
Running Total	45:47	191
Roxzone Total	8:45	258