تحليل سباق HYROX: Orlagh Dolan & Gillian Wilson - Madrid 01:28:16 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Orlagh Dolan & Gillian Wilson

HYROX Madrid — 26 أكتوبر 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:28:16
الترتيب: #275
ترتيب الفئة العمرية: #126
الفئة: DOUBLES · OPEN

Orlagh Dolan

Gillian Wilson

HYROX Madrid - Madrid, Spain

26-27أكتوبر20242

HYROX Madrid

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:52 (52%)

Stations33:06 (37%)

Roxzone9:23 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:44/km+11.0%6.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:15	-
SkiErg	4:39	185
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:40	138
Running 3	5:37	-
Sled Pull	4:27	281
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	3:40	151
Running 5	5:36	-
Rowing	8:25	497
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	1:32	35
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	3:38	190
Running 8	6:10	-
Wall Balls	5:05	422
Running Total	45:52	192
Roxzone Total	9:23	309