تحليل سباق HYROX: Gillian Crossar & Dale Crossar - Madrid 01:11:37 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Gillian Crossar & Dale Crossar

HYROX Madrid — 26 أكتوبر 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:11:37
الترتيب: #99
ترتيب الفئة العمرية: #48
الفئة: DOUBLES · OPEN

Gillian Crossar

Dale Crossar

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

26-27أكتوبر20242

HYROX Madrid

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:21 (55%)

Stations25:42 (36%)

Roxzone6:40 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:55/km+4.0%4.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:02	110
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:49	65
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:39	193
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	2:50	185
Running 5	5:11	-
Rowing	4:17	57
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:38	142
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	3:09	54
Running 8	5:03	-
Wall Balls	4:18	319
Running Total	39:21	113
Roxzone Total	6:40	143