تحليل سباق HYROX: Ids Elshof - Heerenveen 01:08:10 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ids Elshof

HYROX Heerenveen — 9 مايو 2025

Heerenveen, Netherlands · SOLO · PRO · NED

الزمن الإجمالي: 01:08:10
الترتيب: #17
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · PRO

Ids Elshof

9-10مايو20252

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running29:05 (43%)

Stations33:19 (49%)

Roxzone5:50 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:38/km+9.0%6.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:01	35
Running 2	3:21	-
Sled Push	2:53	38
Running 3	3:48	-
Sled Pull	5:59	101
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	3:15	14
Running 5	3:41	-
Rowing	4:05	6
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:42	31
Running 7	3:39	-
Sandbag Lunges	3:59	22
Running 8	4:02	-
Wall Balls	7:25	159
Running Total	29:05	11
Roxzone Total	5:50	26