تحليل سباق HYROX: Roy Boersma - Heerenveen 01:15:15 | HyCoach

Roy Boersma

9-10مايو20252

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:59 (44%)

Stations36:21 (48%)

Roxzone6:01 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:08/km+10.2%10.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:03	45
Running 2	3:46	-
Sled Push	3:29	129
Running 3	4:03	-
Sled Pull	7:23	157
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	4:49	110
Running 5	4:13	-
Rowing	4:20	29
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	2:00	84
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	4:27	59
Running 8	4:33	-
Wall Balls	5:50	68
Running Total	32:59	53
Roxzone Total	6:01	37