تحليل سباق HYROX: Lysanne Boerop - Heerenveen 01:19:39 | HyCoach

Lysanne Boerop

9-10مايو20252

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:46 (45%)

Stations37:10 (47%)

Roxzone6:46 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:28/km+5.9%3.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:52	61
Running 2	4:16	-
Sled Push	3:08	31
Running 3	4:30	-
Sled Pull	5:13	18
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	5:16	45
Running 5	4:28	-
Rowing	5:14	68
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	2:28	43
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	5:12	43
Running 8	4:47	-
Wall Balls	5:47	35
Running Total	35:46	20
Roxzone Total	6:46	18